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自动识别跑步、骑行、力量训练等30+运动模式，精准记录卡路里、心率、配速。
根据你的体能目标与运动历史，生成专属训练方案，动态调整，避免平台期。
加入跑步打卡、减脂竞赛等趣味挑战，与好友互相激励，运动不再孤单。
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下载app后，完成体能评测（约3分钟），AI会根据你的年龄、运动频率、目标（减脂/增肌/提升耐力）自动生成周计划。你也可以手动调整训练日与强度。
app利用手机传感器+自研算法，步频、距离误差<3%。同时支持连接Apple Watch、小米手环、华为手表等主流设备，数据同步更便捷。
所有课程均有热身与冷身环节，动作示范由专业教练录制，并配有文字/语音提示。运动过程中如心率异常或动作不规范，app会主动提醒，保障安全。
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